一直線に減らないものですね　　2020.02.10

100.8kg

昨日よりも0.5kg増。スポーツセンターに行った翌日の方が増えるという傾向は変わりません。

お昼はモスバーガーでテリヤキチキンバーガーのオニポテセット（コーヒー）で、モスのサイトで計算したら517kcalでそんなに大きなカロリーでもない。

夕食はカレイの煮付けと冷奴、ビール中瓶、水割り2杯、そば。

やっぱりビールが罪深いのかなあ……。

体重は増えたり減ったりがずっと続いていくもので、ある程度の期間で見て右肩下がりになっていればそれで十分なのかもしれません。

この調子で体が100kg台に慣れてくれれば、今度は100kg割れですね。