増えた　　　2020.02.15

101.8kg

昨日は罪深い1日を送ってしまったら、今朝、体重計に乗ったら102.0kgに。昨朝が101.0kgなので1日で1kg増。

さすがに焦って、トイレとか一通り終えてから測り直すと101.8kgだったので、そちらを公式記録にします。

昨日は、昼前に出かけて、ケンタッキーフライドチキンで昼食。その後、とある研修会に出席して5時ぐらいから宴会に。

飲み放題に気を良くしてけっこう呑みすぎてしまいました。それで気が大きくなって、自宅に帰る途中でスーパーで弁当を買って、帰宅してもう一本ビール中瓶を呑んでから完食。

我ながら、書いていて「うわっ」となるレベルです。

でも、ダイエットを始める以前は、こんな生活をずっと送っていたことを考えると、こんな体重になってしまったのも分かる気がします。

今日は雨模様ですが、昼前ぐらいにはスポーツセンターに行く予定です。