100kg台をうろうろ  2020.03.05

日記

100.6kg

昨朝より、0.4kg増。簡単に100kg割れを回復してくれませんね。

昨夕食は、味付け肉のパックを1つ、生キャベツ1/8個。燗のお酒を1合ちょっと。ご飯と納豆。

やっぱり夕食は炭水化物を省いた方が良いのかも。

今日は、お昼すぎから出かける予定があるので、早めに朝昼兼用のご飯を食べて、出かけよう。あまり遅くなることは無いので、気楽にやろうか。

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