100.0kg
0.3kg増。このへんはもはや誤差の範囲内ですね。それにしても、どうも100kgが一つの壁みたいでその前後をウロウロしているばかりで、ここから減ってくれません。
伸長が172cmなので、BMIだと65.1kg。それを考えると、まだ35kgも重たいという状況。まあ、さすがに60kg台まで落とすつもりはないのですが、80kg前後まで行きたいと思ってこのダイエットを始めたので、100kgで落ち着いたら困りものです。
2月1日の体重が101.8kg、3月1日が100.4kgなので、もう一ヶ月以上もそのまま。しばらくスポーツセンターに行けないことを考えると、やっぱり自力で筋トレをきっちりやるための知識が必要っぽい。
市営ではなく、民間のスポーツクラブで何度かパーソナルトレーニングを受けておいたほうが良かったかも知れません。
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