ちょっとおちた　　2020.04.02

99.0kg

昨日は、食事を抑えた成果があったのか、0.4kg減。またしても踏み台昇降をサボってしまいましたが、筋トレの方はまとめてやらずに、日に何回も10分ぐらいずつやっています。それが良かったのかな？

今日は、そうは言っても、ちゃんと踏み台昇降をやろう。