96.5kg
昨日よりも0.6kg減。一日で96kg台に復帰しました。
やはりちょっと一昨日は食べ過ぎたという反省から、昨夕はチンゲン菜と豚肉の炒めもの、大根の酢漬け、カブの浅漬け、冷奴というメニューで泡盛を3杯。
相変わらず節酒は出来てないですが、炭水化物を摂らなかったので、まあこんなものか。
炒めものは豚肉にごま油を使っているのがギルティですが、やっぱり豚をごま油で香り付けすると良い香りがする……。大好物なのです。
一日で戻る 2020.04.22
日記
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