増えなかった　　2020.04.26

95.6kg

昨日は、3食食べた上、夕食は割とガッツリ食べたので、ふえるよなあ……と思っていたのですが、昨朝に比べて0.2kg増なのでまあ誤差の範囲内で済みました。

やっぱりけっこう長時間歩いた（1つ向こうの駅まで散歩した）ので、それが効いたのかも。もっともウォーキングではなくて、ぶらぶら散歩した程度ですが。本当はその駅にあるかなり大きなスーパーでちょっと買い物でもしたかったのですが、びっくりするぐらい混んでいて、せっかく人と行き合わないように歩いていたのに、これじゃあ意味ないよな、と思ったので買い物は断念。

買い物はしないとならないし、かと言って普段気をつけていても、こんなところで買い物したら意味ないし。素早く買い物して出れば良いと言われても、会計の列に延々と並ばなきゃならないし……。