あかん……落ちない  2020.05.04

日記

98.9kg

昨日よりも0.2kg増。食事時代はけっこう抑えているのですが、落ちません。0.2kgなら誤差の範囲内ですが、これだけ食事を抑えて落ちないということはまたこの体重で落ち着いてしまったということ。

せっかく、95kg台までいったのに、完全に逆戻りです。不貞腐れても仕方ないので、また自宅でもできるだけカロリー消費>カロリー摂取になるような生活を心がけていく……しか無いのでしょうね。

 

 

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