なんか一気に減った　　2020.05.07

97.1kg

一日で1.1kg減。もっとも、これまでの傾向をみても一気に減ったときには一気に戻るので油断は出来ない。戻っても97kg台で落ち着いてくれたら、そこからまた減らしていきたい。

15日にまたちょっと所用で出かけるので、数日でまた太りそう。もう100kg台復帰は懲り懲りです。

暇を盗んで、ストレッチや筋トレを続けましょう。まとまった時間をとって筋トレをガッツリやるというのは、どうも私にはうまく出来そうにないので、少しずつ……。