着実に太ってる……　　2020.05.23

99.9kg

もはや悪夢の100kg復帰まであと少し、という状態になってしまっています。決してカロリーを取りすぎているつもりはないのですが……。

でもまあ、今日こそは食事を抑えるのとともに、お酒も抑えなきゃ。昨日はビール中瓶に日本酒を1合ぐらい飲んでしまった。

さらに、You Tubeの筋トレ動画を一緒にやるのを、もう少しきっちりとやりましょう。