100kg !  2020.06.14

日記

100.5kg

12日の夜から出かけていて、体重計に乗れませんでした。昨日遅くに帰ってきて、今朝乗ってみたら、100kg台に復帰していしまいました。

まあ、随分と飽食したので仕方ないですね。

これで当分は出かける用事も無いので、また食事を抑えないと。

来月また出かける用事がありますが、一ヶ月後なので、その一月の間に3kg以上は落とさないと……。

 

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