成果が出ない一ヶ月だった……　　2020.07.31

99.5kg

昨日よりも0.1kg増。まあ誤差の範囲内かなあ。

今月は98.7kgで始まって、一番体重が落ちたのが97.7kg。一番増えた時で100.1kg。もっとも97kg台はその日一日だけで、その前後は増えているので、体重計の不具合かなんかだったんじゃないかという気がします。

だいたい、98kg台中盤から100kg前後といったところですね。体重云々もそうですが、軽く筋トレしただけでも、息が切れたり、プランク1分がすごくしんどかったり……。

筋トレをサボっているのですね。