昨日と変わらず  2020.08.09

日記

100.3kg

昨日と変わりません。昨日は朝一番で近所の農協直売所で野菜を購入、その後星乃珈琲店でモーニングを食べて、さらにスーパーで買い物。

自宅に帰ってから、スーパーの惣菜コーナーの天丼を食べ、夕食はしいたけのホイル焼き、厚揚げ、ソーセージ2本、ナッツ、冷奴、タコの刺し身、さらにやっぱり惣菜の串揚げセット(8本ぐらい)に水割りを数杯。

いやこうして並べてみると、(串揚げ以外は)それほどすごいカロリーでは無いと思うのですが、完全にカロリー摂取しすぎですね。

今日は軽く食べるだけで、何とかカロリー摂取を抑えて、明日こそは100kgを割らないと……。

 

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました