やばい　　　2020.09.18

101.0kg

昨日よりも0.1kg増だけど、それで101kgになってしまった。なんかすごくまずい。

ちょっとずつだけでも減っていってくれたら良いのですが、今の状況だとカロリーの摂取と消費が釣り合ってしまっているということ。

最近、食事は抑えがきいているつもりなのですが、甘いものが我慢できなくなっている。スーパー行っても、お菓子買っちゃダメだよな。