変わらなくて良かった……　　2020.10.16

103.5kg

月初に買った肉がそろそろ冷凍焼けする頃なので、昨日は焼き肉にして食べてしまった。牛肉のステーキをだいたい150gぐらいと、タン塩。

よく旅館の食事に出てくるコンロ（下に固形燃料を燃やして陶板で焼く形）を卓上に設置して、解凍したステーキとタン塩。それにソーセージとにんにく、さらにしいたけを焼いて食べました。

けっこうガッツリ食べたので、これで今朝は太っているよなあと思っていたのですが、変わらず。

まあ良かったです。