103.1kg
昨日よりも0.6kg減。お昼は日高屋で醤油ラーメンと餃子セット。夕食に大根のステーキとナッツと田舎土産のふぐの粕漬け、それにウイスキーの水割りを数杯。
けっこう呑みすぎたかな。でも体重が減ったのでオーケーですね。
醤油ラーメンと餃子でだいたい1000kcal前後位ですかね。
今日はお昼からまた出かける予定あり。明日夕方帰宅します。
103.1kg
昨日よりも0.6kg減。お昼は日高屋で醤油ラーメンと餃子セット。夕食に大根のステーキとナッツと田舎土産のふぐの粕漬け、それにウイスキーの水割りを数杯。
けっこう呑みすぎたかな。でも体重が減ったのでオーケーですね。
醤油ラーメンと餃子でだいたい1000kcal前後位ですかね。
今日はお昼からまた出かける予定あり。明日夕方帰宅します。
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