102.4kg
昨日と全く変わらずです。
お昼はおでんの残りとパックご飯(180g)。夕食は牛肉のにんにく炒めのパック。スーパーで買ってきて冷凍していたのを解凍して、フライパンでいたため直したものです。それにナッツとシードル、焼酎の水割り2杯。
今日も空腹で目を覚ましたぐらいなのですが、体重は減らない。やっぱり運動量を増やさないとならないのか。昨日は寒くて、一日家に籠もりきりだったし。
102.4kg
昨日と全く変わらずです。
お昼はおでんの残りとパックご飯(180g)。夕食は牛肉のにんにく炒めのパック。スーパーで買ってきて冷凍していたのを解凍して、フライパンでいたため直したものです。それにナッツとシードル、焼酎の水割り2杯。
今日も空腹で目を覚ましたぐらいなのですが、体重は減らない。やっぱり運動量を増やさないとならないのか。昨日は寒くて、一日家に籠もりきりだったし。
コメント