昨日と変わらずです　　2020.12.16

102.4kg

昨日と全く変わらずです。

お昼はおでんの残りとパックご飯（180g）。夕食は牛肉のにんにく炒めのパック。スーパーで買ってきて冷凍していたのを解凍して、フライパンでいたため直したものです。それにナッツとシードル、焼酎の水割り2杯。

今日も空腹で目を覚ましたぐらいなのですが、体重は減らない。やっぱり運動量を増やさないとならないのか。昨日は寒くて、一日家に籠もりきりだったし。