ちょい増えたな　　2020.12.27

103.1kg

昨日よりも0.1kg増。昨日もご飯はかなり抑えたのですが、うまくいかないものです。

やっぱりご飯を抑えるだけではなく、スポーツセンター通いをしないといけないのだろうか。年明けから、一つ離れた駅の向こうに仕事に行くことになりそう。その行き帰り位、自転車か徒歩で行こうかな。それだったらカロリー消費に少しは役立ちそうだし。