2021-01

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月間の推移

2021年1月の体重の推移

日付12345体重106.0105.4日付678910体重104.7104.5104.0103.3103.5日付1112131415体重103.3103.0102.8102.1102.8日付1617181920体重102.1102.610...
日記

100kg台  2021.01.31

100.8kg 100kg台に戻った。まあ、誤差の範囲内ぐらいの出入りなのですが……。 今月は、目一杯膨らんだところから始まって、まあ割と落ちたと言えるのかも知れません。でも、実際には年末年始の暴飲暴食の分が剥げ落ちただけで、...
日記

くら寿司がまずかったかなあ  2021.01.30

101.5kg ちょっと増えた。朝、昼としっかり食べた上、帰りにくら寿司によって7皿食べたのがまずかったよなあ。 お寿司は一貫が小さいのでついつい食べすぎてしまう。好きな皿を取るのではなく、最初から10貫セットぐらいになったも...
日記

101kg台に  2021.01.29

101.2kg 戻ってしまった……。やはり自宅でブラブラしてるとカロリー消費量が足りないのですね。 今日は、また仕事帰りにくら寿司に寄ってしまった……。自宅に帰ってからは食べないようにしましたが、アフィリエイトをしながらまた晩...
日記

どうにか100kg台をキープ  2021.01.28

100.9kg どうにか100kg台にとどまりました。昨日は、朝会社に行く前に6枚切りのパンを1切れとホットミルク。で、朝マック。 昼に弁当を食べて、夕食は帰りにスーパーで買ったメンチカツとポテトサラダ。で軽く水割り。こうして...
日記

久方ぶりの100kg台  2021.01.27

100.9kg いつ以来だったかもう忘れたぐらいですが、やっと100kg台になりました。 昨日は、朝から月イチのお医者通いをして、その後は帰宅してパソコン仕事。 太るかなあ、と思いきや、無事に痩せてました。 今日は...
日記

どうにか保ったかな  2021.01.26

101.7kg どうにか、101kg台をキープ。 昨日は、朝から仕事で、朝マック(なんかクセになった)、お昼はお弁当、夕食はまたしても日高屋でハイサワーにゲソ揚げ、かた焼きそば。 完全に罪深い夕食ですが、それでも増えてな...
日記

101kg台をキープ  2021.01.24

101.8kg 101kg台をキープしました。昨日は朝、近所のスーパーに出かけた後は家でゴロゴロしてましたが、不思議と増えませんでしたね。 夕食はおでんと豚足。水割りを少々。 豚足が余分な気がしますが、買ったきり忘れてい...
日記

なんか落ちた  2021.01.23

101.6kg 昨日は会社帰りに、日高屋に寄ってハイサワー2杯、おつまみの春巻き、チャーハンを食べてしまって、「あ~あ、これは明日太ってるなあ」と思ったのだけど、今朝体重計に乗ってみたら、落ちてました。 なんかもうどんな体重の...
日記

カロリー消費が増えてるということか  2021.01.21

102.2kg 昨日よりも1.2kgも減ってる。ほぼ同じ条件で測っているのですが、不思議なものです。 昨日もきっちり3食食べているのですが、やっぱり仕事しているとカロリー消費が増えるのですね。 事務仕事でそんなに動いてな...
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