104.7kg
昨朝が外出帰りで104.0kgに。まあ増えるだろうなあ、とは思っていたのでそれほどショックは無いのですが、今日はそこからおちて、103kg台になっているはずでした。でも油断ですねえ。逆に増えてしまっています。
昨日は、お昼にピザとシチュー。昼過ぎに出かけてコメダ珈琲でグラコロとコーヒー。これがいけませんね。グラコロは826kcalもあります。これだけでお昼でも多すぎるぐらいなのに、ピザとシチューを合わせると、軽く1500kcalぐらいはいってそうです。
そして、さらに行けないのが、スーパーで豚足を購入したこと。普段の豚足はそれなりに脂っぽいのは確かですが、そこまではひどく無いのですが、昨日は普段いかないスーパーで見つけたもの。量も多かったですし、豚足の醤油煮込みになっていました。
これがレンジでチンして食卓に並べて触ってみたら、なんかもう手が脂でベトベトしてしまって、ほかの食器に触れないのでなんどか手を洗いにいったぐらいです。
それと大根のステーキ。これはまあそこまでのカロリーは無いでしょうが、合わせると3000kcal近くいっているような気がします。
そりゃあ太るよなあ。
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