2021-03

103.9kg 昨日と変わらず。昨日の夜は、またしても、豚肉と牛肉の焼肉セットがガッツリ完食。だいたい3人前ぐらいはありそうでしたが、ホットプレートで焼いてガッツリ食べたら、今朝になってみたら、食卓の上が脂でベタベタになってました。...

103.9kg まずいまずい。といった感じ。104kgが目の前です。こうなった理由は、昨日のお昼に駅前のインドカレー屋さんに行ったから。そこでカレー2皿にサラダにラッシーにナーンのセットを。 このナーンが触ると割と手がベタつく...

103.3kg 昨日より増えて、また103kg台に乗ってしまった……。 よろしくない傾向です。 で、今朝、月に一度のお医者さんに行って、先月の血液検査の結果を貰ってきました。 その内容が以下の通り。 　 ...

102.8kg 昨日よりもちょい落ちた。昨日は、割と晩ごはんでけっこうガッツリ食べたのですが、別に増えずに良かった。 晩ごはんに、キャベツをサラダにしたものと、小さなカニの唐揚げと鶏肉の揚げ物。揚げ物を2つというのも、しっかり...

103.6kg 1日で103kg台に復帰。まあ、それは良かったのですが、ちょっと憂鬱なことが……。 本日、更新が遅くなったのは、朝一番で半年に一度の定期検診に行ったから。その後、スーパー巡りとかブックオフで立ち読みとかブラブラ...

104.1kg 昨日は、食べすぎな一日だった。と思ったらしっかり体重も増えていて困りものです。 お昼はピザにパスタ。パスタは作りすぎだったかな。 で、ちょっと出かけた時にスーパーに寄って、まんじゅうを買ったのが余計ですね...

103.2kg 昨日と変わらずです。 昨日は夜に自宅で一人焼肉を実施。豚のタンのねぎ塩でしたが、まあ価格の割に量が多くて、割と満足。これにしいたけを焼いたものに、スーパーで買ってきた惣菜を幾つか。 まあ久々にガッツリ肉を...

103.1kg 昨日より0.2kg落ちたけどまあ誤差だよね。 昨日はスーパーで買った焼鳥4本になんこつ揚げを食べたのだけど、やっぱり揚げ物は良くないっぽい。 なんか、グダグダの日々を過ごしている……。 　 　...

103.3kg 昨日と変わりませんでした。夕食は軽いつもりが割とガッツリ食べてしまってどうかな、と思ったのですが、駅前まで往復で歩いたのが良かったのかも。これからは特に用事がなくても散歩ぐらいはした方が良いかもね。 というか、...

103.3kg なんか、このぐらいで安定して増えないけど、落ちなくなってしまった。 当初の目標通り、83キロぐらいでそうなったのなら大満足ですが、まだ100kgオーバーじゃあ、どうしようもないです。 今日は朝から駅前まで...