日記

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日記

なんか落ちた  2021.01.23

101.6kg 昨日は会社帰りに、日高屋に寄ってハイサワー2杯、おつまみの春巻き、チャーハンを食べてしまって、「あ~あ、これは明日太ってるなあ」と思ったのだけど、今朝体重計に乗ってみたら、落ちてました。 なんかもうどんな体重の...
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カロリー消費が増えてるということか  2021.01.21

102.2kg 昨日よりも1.2kgも減ってる。ほぼ同じ条件で測っているのですが、不思議なものです。 昨日もきっちり3食食べているのですが、やっぱり仕事しているとカロリー消費が増えるのですね。 事務仕事でそんなに動いてな...
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増えたあ  2021.01.20

103.4kg 昨日よりも、0.7kg増。朝一番で体重計に乗って「うわあ」となってしまいました。 そのあと、すぐに仕事に出かけて、帰ってきたのがついさっき。朝は朝マック、お昼は仕出しのお弁当、夕食にはくら寿司という罪深い一日を...
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なんか微増 まあ理由は分かってます  2021.01.19

102.7kg 昨日よりも0.4kg増。まあ理由は分かってます。 お昼はご飯を一膳分ぐらいガッツリ食べたのと、夕食に久々に日高屋に行ってしまった。 ウイスキーのハイボール2杯とゲソ揚げ、その後でラーメンを食べてしまった。...
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ちょっと落ちた  2021.01.18

102.3kg ちょっと落ちた。朝一番に測って、そのまま仕事に。 やっと帰ってきて一服してから朝の数字を今頃書いてますが、今日は逆に体重がだいぶ戻ってしまったことでしょう。 やっぱり仕事をしているとお腹が空くのです。 ...
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今度は102kgちょい超えぐらいで安定している  2021.01.17

102.6kg 昨日よりも0.5kg増。昨日は朝から出かけてしまって星乃珈琲店、スーパーのお弁当、夕食はスーパーの惣菜というコースでした。まあ不健康だし、割とガッツリ食べてるね。 少し神経が休まってきたかな。でも明日からまた気...
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また落ちた  2021.01.16

102.1kg 今度は昨日に比べて、0.7kg減。 昨日は仕事帰りに徒歩で自宅まで帰ってみたら、だいたい40分かかりました。途中で餃子の王将で餃子6つとご飯を食べましたが、それに費やした時間は除きます。 お昼もお米を食べ...
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なんか戻った  2021.01.15

102.8kg 体重がかなり戻った。昨日朝の計測が低すぎた気もします。 決して、昨日一日でカロリー摂取が多かったわけではないのですが、なんというか、あまりに動かないのが原因なのでしょうね。 今日は、こんなに朝早くに更新し...
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体重は調子良いけど  2021.01.14

102.1kg 5日連続で体重が減少してる。で、10日の時点では103.5kgだったのが、102.1kgまで。 この調子で減ってくれたら最高だけど、そうはうまく行かないでしょう。 新しい仕事はなかなか心が折れそうになる場...
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102kg台  2021.01.13

102.8kg やっと102kg台に。でも昨日よりも0.2kg減程度なのですよね。 このまま103kg台に戻らないように頑張りたい。 今日は仕事に行ってきましたが、相当に頭が痛くなるような状況でした。ストレスで痩せそう。...
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