ダイエット日誌

105.6kg 昨日と変わらずでした。 もう少し落ちてくれないかな。体調的には105kg台になっても変わらないけど、よろしくない。普段はスウェットのパンツみたいなの履いてるから良いけど、スラックスなどで履けるのが少なくなってい...

105.8kg 昨日も余分なカロリーを摂取しているつもりは無いのですが、また体重が増えてる。夕食で冷凍餃子を食べたのがまずかったのかも知れない。 高幡不動にお参りしに行ったのですが、わりと近くの駐車場にとめてそこからあまり歩か...

105.3kg 一日で105kg台に逆戻りです。 昨日は朝イチで近所の農協で野菜を買いに出て、星乃珈琲店でモーニング。お昼はスーパーの弁当。 夕食は買ってきた野菜で煮物を作って、さらにスーパーの惣菜で串揚げを買ってきて食...

104.9kg やっと105kgを割り込んだ。今月は100kgを割れるかどうか、のつもりだったので、とんでもなく太ってますね。 今日は朝から、近所の農協直売所で野菜を買って、その後久しぶりの星乃珈琲店でモーニング。ブックオフを...

105.4kg 昨日よりも、0.4kg増。大して食べてるつもりはないのですが、やはり外出しないとこの始末なのかも知れません。 とりあえずは、今日もカロリーを取らずに平穏に過ごしましょう。買い物も当分しなくても大丈夫なぐらい食料...

105.8kg 数日の外出でたっぷり太ってしまって、それが今日も継続しています。昨日は食事自体は随分と抑えたので、落ちるはずだったのに。 今日は外出せずに、おとなしく過ごすことにします。 　 　

105.8kg 2.7kg増！！！ 外出先で、もう何も考えずに食べまくってしまった結果です。まあ、自業自得ですね。 でもこれでも、今までみたいな量が食べられずにけっこう食事を残してしまい、胃袋が随分と小さくなっているみた...

103.1kg 昨日が104.1kgで、一昨日が104.9kgなので、2日で1.8kg減。この2日間は一昨日の夕方にちょっと体調が悪くなって、一昨日はほぼ食事をせずに寝て、昨日は自宅でおとなしくしていて夕食などはキャベツの葉っぱ数枚...

104.1kg 昨日は物憂くて、夕食を殆ど食べずに寝てしまった……。それが良かったのかどうか、昨朝より0.8kg減。 まあ、発熱とかは無いので、コロナではないでしょうが、けっこう体調が悪くなったので、嫌ですね。もしかして、石が...

104.9kg 昨日より0.6kg増。増え方が止まらない。 昨日もあまり食べたつもりは無いのですが、一体どうしたことでしょう？